Что делать, если вы страдаете от теплового удара и обезвожены

Что делать, если вы страдаете от теплового удара и обезвожены

В последнее время во многих частях страны сохраняются высокие температуры, а тепловой удар и обезвоживание стали горячими темами здравоохранения. Ниже приводится подборка актуального контента, который горячо обсуждался в Интернете за последние 10 дней, в сочетании со структурированными данными, чтобы предоставить вам практические решения.

1. Последние статистические данные о погоде при высоких температурах.

2. Общие симптомы теплового удара и обезвоживания

3. Пять шагов неотложной помощи

1.Перевести сейчас: Переместить пациента в прохладное и проветриваемое место, лечь ровно и поднять его ноги.

2.Охлаждающая обработка: Протрите тело влажным полотенцем, уделяя особое внимание охлаждению крупных кровеносных сосудов, таких как шея и подмышки.

3.гидратация: Пейте напитки, содержащие электролиты, в небольших количествах и часто. Рекомендуемое соотношение следующее:

4.Медикаментозная помощь: Вы можете принимать жаропонижающие препараты, такие как Рендан и вода Хуосян Чжэнци.

5.Отправьте в больницу срочно: Если симптомы не проходят в течение 30 минут, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

4. Рекомендации по профилактическим мерам

5. Ключевые моменты защиты особых групп

1.пожилой: Проветривайте помещение в помещении и обращайте внимание на цвет мочи (в норме она должна быть светло-желтой).

2.дети: Напоминайте вам пить воду каждые 20 минут во время игры и избегать напряженных физических упражнений.

3.Пациенты с хроническими заболеваниями: Пациенты с гипертонической болезнью должны знать, что антигипертензивные препараты могут увеличить риск обезвоживания.

4.работник на открытом воздухе: Рекомендуется носить с собой охлаждающий спрей и солевые таблетки.

6. Анализ распространенных недоразумений

1.Недоразумение 1: «Питьевая ледяная вода быстрее остывает» — Стимуляция переохлаждения может вызвать сужение сосудов, что, в свою очередь, влияет на отвод тепла.

2.Недоразумение 2: «Пейте много воды после теплового удара» — может вызвать гипонатриемию, необходимо восполнять запасы электролитов.

3.Недоразумение 3: «Тепловой удар не произойдет в помещениях с кондиционированием воздуха». - Закрытое помещение также может вызывать дискомфорт из-за обезвоживания.

В метеорологическом департаменте недавно прогнозировали, что жаркая погода сохранится. Пожалуйста, примите меры для предотвращения теплового удара и охлаждения. Если у вас возникли серьезные симптомы теплового удара, немедленно позвоните на горячую линию экстренной помощи 120. Только сохраняя научные знания и правильные методы преодоления трудностей, вы сможете безопасно пережить жаркое лето.